Danh mục: Gợi ý hoạt động giúp cân bằng cảm xúc

Danh mục tập trung vào những hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, nghe nhạc hoặc viết nhật ký, nhằm mang đến cảm giác cân bằng trong tâm trạng. Đây là những gợi ý dễ áp dụng, giúp mỗi người tìm được khoảnh khắc thư giãn giữa nhịp sống bận rộn. Tất cả thông tin chỉ mang tính tham khảo và không hứa hẹn kết quả y khoa.